Grillowany Faszerowany Kurczak Z Oliwkami I Puree Z Kaparów

Grillowany Faszerowany Kurczak Z Oliwkami I Puree Z Kaparów
Grillowany Faszerowany Kurczak Z Oliwkami i Puree z Kaparów to bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny dodatek. Ten przepis jest dla 3 osób i kosztuje 2,53 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 328 kalorii , 25 g białka i 24 g tłuszczu . Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Czwarty Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis z Allrecipes wymaga oliwek, marynowanych kaparów, mielonego pieprzu i czosnku. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 62% , co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Mahi-Mahi z sosem cytrynowo-kaparowym , Sałatka z cukinii i kaparów oraz Pieczarkami i oliwkami nadziewana noga jagnięca .

Instrukcje

1
Rozgrzej grill ogrodowy do średniej temperatury i lekko natłuść ruszt.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mikromięta Do DekoracjiMikromięta Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cienko Pokrojona Szynka Prosciutto (porwana Na Kawałki, Jeśli Chcesz)Cienko Pokrojona Szynka Prosciutto (porwana Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
2
W blenderze lub malakserze umieść oliwki, kapary, czosnek, pietruszkę, zmiażdżoną czerwoną paprykę, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, 1/4 łyżeczki soli i 6 łyżek oliwy z oliwek. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji puree, w razie potrzeby dodając więcej oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Brokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I OdsączoneBrokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I Odsączone
6 Małych Ziemniaków Odmiany Yukon Gold, Pokrojonych W Bardzo Cienkie Plasterki6 Małych Ziemniaków Odmiany Yukon Gold, Pokrojonych W Bardzo Cienkie Plasterki
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
3 Piersi Z Kurczaka, Bez Kości I Skóry3 Piersi Z Kurczaka, Bez Kości I Skóry
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Pinta 9 Uncji Płynu świeżo Zagotowanej WodyPinta 9 Uncji Płynu świeżo Zagotowanej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duża Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm1 Duża Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Używając małego ostrego noża, najpierw przekrój każdą pierś kurczaka na pół. Następnie wytnij kieszonkę z boku każdego kawałka kurczaka, sięgając do 1/2 cala od każdej krawędzi. Napełnij każdą kieszonkę kurczaka hojnie puree z oliwek. Zamknij kieszonki wykałaczkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Mleka3 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Mleka
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
4
Posmaruj oliwą całą zewnętrzną powierzchnię kurczaka; dopraw solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tajska Czerwona Pasta ChiliTajska Czerwona Pasta Chili
Brokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I OdsączoneBrokuły, Przycięte, Blanszowane, Zalane Zimną Wodą I Odsączone
1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania
5
Smaż piersi kurczaka, obracając je raz, aż nie będą już różowe w środku, a soki będą klarowne, przez 12 do 15 minut. Termometr do natychmiastowego odczytu włożony do środka powinien wskazywać co najmniej 165 stopni Fahrenheita (74 stopnie Celsjusza).
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia14
Magazyn