Grillowane udka z kurczaka z ananasem, kukurydzą i papryką

Grillowane udka z kurczaka z ananasem, kukurydzą i papryką
Grillowane udka z kurczaka z ananasem, kukurydzą i papryką mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 243 kalorie. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek w proszku, udka z kurczaka, ananasa i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowane Udka Z Kurczaka Z Ananasem, Kukurydzą I Papryką, Sałatka z grillowanej kukurydzy, kurczaka i papryki, oraz Osty Corn Bell Pepper Refrigerator Relish.

Instrukcje

1
Rozgrzać patelnię grillową na średnim ogniu; lekko pokryć sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
2
Połącz czosnek w proszku, kminek, 1/2 łyżeczki soli i pieprzu w małej misce; posypać kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
KminekKminek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Dodać kurczaka na patelni; gotować 10 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
W międzyczasie połącz pozostałe 1/4 łyżeczki soli, ananasa i pozostałe składniki w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
AnanasAnanas
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Podawać na kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
RozkoszRozkosz
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn