Grillowane steki z tuńczyka z papryczką jalapeno

Grillowane steki z tuńczyka z papryczką jalapeno
Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, paleolitycznych i pierwotnych do swojej skrzynki z przepisami, grillowane steki z tuńczyka z papryczkami jalapeno mogą być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis jest dla 4 osób. To danie główne ma 199 kalorii , 27 g białka i 9 g tłuszczu na porcję. Za 4,01 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Allrecipes wymaga steków z tuńczyka ahi, czosnku, soli i pieprzu oraz soku z limonki. Ten przepis podoba się 65 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 45 minut . Czwarty lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy dzięki temu przepisowi. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 99% , co jest super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak: Steki z polędwicy wołowej z podsmażanymi pieczarkami i winegretem z czerwonego wina , Steki nacierane papryką i kolendrą z salsą pomarańczowo-kolendrową i Steki z pesto, pomidorami i serem feta .

Instrukcje

1
W naczyniu o płaskim dnie wymieszaj trzepaczką oliwę z oliwek, sok z limonki, papryczkę jalapeno, czosnek, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do DekoracjiLimonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne
3 Piersi Z Kurczaka, Bez Kości I Skóry3 Piersi Z Kurczaka, Bez Kości I Skóry
Nitki Szafranu Lub 1 łyżeczka Mielonej KurkumyNitki Szafranu Lub 1 łyżeczka Mielonej Kurkumy
3 łyżki Likieru Pomarańczowego (zalecany: Triple Sec)3 łyżki Likieru Pomarańczowego (zalecany: Triple Sec)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Przyprawa Do MięsaPrzyprawa Do Mięsa
2
Umieść steki z tuńczyka w naczyniu, obracając je, aby całkowicie pokryć marynatą. Schłodź przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stek Z TuńczykaStek Z Tuńczyka
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
3
Rozgrzej grill ogrodowy do wysokiej temperatury i lekko natłuść ruszt.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Puszka (10,5 Uncji) Zagęszczonego Sosu Do Kurczaka1 Puszka (10,5 Uncji) Zagęszczonego Sosu Do Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny
4
Smażyć steki, aż będą jędrne i gorące w środku, przez 5–7 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia95
Magazyn