Grillowane krewetki i Pitas z Puree z ciecierzycy

Name: Grillowane krewetki i Pitas z Puree z ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (zima) masło w temperaturze pokojowej; 3 (zima) posiekana natka pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 9 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 4 pitas; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 680 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki łuskane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Grillowane krewetki i Pitas z puree z ciecierzycy to pescatarian przepis z 4 porcjami. Na 4,64 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 710 kalorii, 40g białka, oraz 46 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka masła, świeżo mielonego pieprzu, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Za ' atar-potarty dorsz z pikantnym Puree z ciecierzycy i grillowaną cukinią, Puree z białej fasoli - tahini z tostami, oraz Grillowane krewetki Crostino z puree z sera koziego Edamame dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zapalić grill lub podgrzać brojlery. Nawlecz krewetki na cztery szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Umyć krewetki z 2 łyżki oleju; posypać oregano, 1/4 łyżeczka soli, i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

8 (U-12) Krewetek

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

W średnim rondlu podgrzać 5 łyżek oleju na umiarkowanie małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać czosnek i gotować, mieszając, przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać ciecierzycę, wodę i pozostałe 3/4 łyżeczki soli i ciepła, aż do ogrzania. Masą ziemniaczaną rozgnieść ciecierzycę. Wymieszać 1 łyżkę soku z cytryny i natkę pietruszki. Przykryj, aby się ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Grill lub dusić krewetki, obracając raz, aż po prostu zrobić, o 4 minut w ogóle. W międzyczasie obie strony każdej pity posmarować masłem i grillem lub broilem, obracając raz, do złotego koloru, w sumie około 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Kombinacja 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pokroić na ćwiartki.

W małej szklance lub misce ze stali nierdzewnej ubijamy pozostałe 2 łyżki oleju i soku z cytryny. Usypać ciecierzycę na talerzach. Na górze szaszłyki z krewetkami i otoczone kwaterami pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Kombinacja 2

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Krewetki i ciecierzycę zalać olejem cytrynowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Olejek Cytrynowy

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Rekomendacja wina: składniki tutaj praktycznie wymagają cytrusowych i ziołowych smaków sauvignon blanc. Wersja z Kalifornii będzie nieco bardziej miękka niż klasyczne francuskie Sancerre czy Pouilly-FUM, ale w tym przypadku unikaj win oznaczonych Fum Blanc. Choć również wykonane z sauvignon blanc, wydają się być bardziej dębowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sancerre

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Masher Ziemniaczany

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

4(zima)

masło w temperaturze pokojowej 3(zima)

posiekana natka pietruszki 2goździki

czosnek mielony 0(może być lub przeglądać)

pieprz czarny świeżo mielony 3(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 9(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1(może być lub przeglądać)

suszone oregano 4

pitas 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 680Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki łuskane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Esperto Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.