Grillowane kotlety cielęce i Radicchio z sosem cytrynowo-kaparowym

Grillowane kotlety cielęce i Radicchio z sosem cytrynowo-kaparowym
Grillowane kotlety cielęce i Radicchio z sosem cytrynowo-kaparowym to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 633 kalorie, 43g białka, oraz 49g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.22 za porcję. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz kapary, liście radicchio, ocet balsamiczny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kotlety Cielęce Z Sosem Cytrynowo-Kaparowym, Grillowane Kotlety Cielęce Cytrynowo-Pietruszkowe, oraz Grillowane kotlety cielęce z sosem pomidorowym Prosciutto dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać 3 łyżki oliwy z oliwek i następnie 5 składników w małej misce. Doprawić sosem do smaku solą i pieprzem. Czy z wyprzedzeniem można wykonać 2 godziny do przodu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Odstawić w temperaturze pokojowej.
3
Przygotuj grilla (średnio wysokie ciepło) lub podgrzać ciężką dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Kotlety cielęce posmarować pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek, posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kotlety CielęceKotlety Cielęce
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
5
Umieść kotlety cielęce na grillu lub na patelni i gotować do pożądanej doneness, o 6 minut na stronie dla średnich.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety CielęceKotlety Cielęce
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Przenieś na talerz.
7
Lekko posmaruj radicchio odrobiną sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RadicchioRadicchio
SOSSOS
8
Umieść liście na grillu lub w partiach na patelni i gotować tylko do lekko zwiędły, ale nie brązowy, naciskając lekko spłaszczyć, o 45 sekund do 1 minut na stronę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
9
Podziel radicchio i kotlety cielęce między talerze. Łyżka sosu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety CielęceKotlety Cielęce
RadicchioRadicchio
SOSSOS
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia37
Magazyn