Grillowane karczochy dla dzieci z mieszanymi ziołami Vinaigrette
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj grillowane karczochy z mieszanymi ziołami Vinaigrette spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 440 kalorii, 9g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.49 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać sok z cytryny, sól koszerna i pieprz, musztarda dijon, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Krewetki, Szafran Majonez I Mieszane Zioła Dla Dzieci, Karczochy Dziecięce Z Ciepłym Winegretem, oraz Mieszane Baby Greens Z Winegretem Jeżyn dla podobnych receptur.
Instrukcje
W przypadku karczochów: napełnij duży garnek zimną wodą. Wyciśnij cytryny do wody, a następnie wrzuć je do garnka.
Dodać oliwę z oliwek i sól.
Dodać karczochy i gotować, aż nóż parowania włożony do środka spotyka się z niewielkim oporem, o 15 protokół.
Spuścić i wstrząsnąć w zimnej wodzie przez 30 sekund.
Ponownie odcedzić i przełożyć na arkusz wyłożony papierowymi ręcznikami do wyschnięcia.
W średniej misce ubić musztardę, miód, skórkę z cytryny i sok oraz sól i pieprz. Powoli ubijać oliwę do emulgowania.
Podgrzać grill węglowy lub gazowy do wysokości. Karczochy pokroić na połowę, posmarować olejem rzepakowym i doprawić solą i pieprzem. Grilluj do złotego koloru i lekko zwęglonego z obu stron, około 2 minut na stronę.
Przenieść do dużej miski i wrzucić z vinaigrette, zioła i płatki czerwonej papryki.
Podawać z grillowanym włoskim chlebem.