Grillowane karczochy dla dzieci z mieszanymi ziołami Vinaigrette

Grillowane karczochy dla dzieci z mieszanymi ziołami Vinaigrette
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj grillowane karczochy z mieszanymi ziołami Vinaigrette spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 440 kalorii, 9g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.49 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać sok z cytryny, sól koszerna i pieprz, musztarda dijon, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Krewetki, Szafran Majonez I Mieszane Zioła Dla Dzieci, Karczochy Dziecięce Z Ciepłym Winegretem, oraz Mieszane Baby Greens Z Winegretem Jeżyn dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W przypadku karczochów: napełnij duży garnek zimną wodą. Wyciśnij cytryny do wody, a następnie wrzuć je do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Dodać oliwę z oliwek i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
3
Dodać karczochy i gotować, aż nóż parowania włożony do środka spotyka się z niewielkim oporem, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
4
Spuścić i wstrząsnąć w zimnej wodzie przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
5
Ponownie odcedzić i przełożyć na arkusz wyłożony papierowymi ręcznikami do wyschnięcia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
1
W średniej misce ubić musztardę, miód, skórkę z cytryny i sok oraz sól i pieprz. Powoli ubijać oliwę do emulgowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
2
Podgrzać grill węglowy lub gazowy do wysokości. Karczochy pokroić na połowę, posmarować olejem rzepakowym i doprawić solą i pieprzem. Grilluj do złotego koloru i lekko zwęglonego z obu stron, około 2 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Przenieść do dużej miski i wrzucić z vinaigrette, zioła i płatki czerwonej papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
4
Podawać z grillowanym włoskim chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Włoski ChlebWłoski Chleb
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje8
Ocena Zdrowia5
Magazyn