Grillowana makrela z imbirem, chilli i limonką

Name: Grillowana makrela z imbirem, chilli i limonką
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 smalls Cała makrela, wypatroszona i oczyszczona; 1 Duże czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane; 1 małe ząbek czosnku, drobno posiekany; 1 gałka mała świeży imbir korzeniowy, drobno posiekany; 2 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 drobno starta skórka i sok z limonki; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 1 funt cukinii, Tajski sos rybny

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne przepisy do skrzynki receptury, Grillowana makrela z imbirem , chili & limonka mżawka może być przepis należy spróbować. Na 5,46 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 91g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 834 kalorii. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wiele osób robiło ten przepis, a 288 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis z BBC Good Food wymaga miodu, oleju sezamowego, chili i ząbka czosnku. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Krewetki z grilla z chilli, limonką i masłem z kolendry, Grillowana makrela z soją, limonką i imbirem, oraz Lime & ginger drizzle cake.

Instrukcje

Rozpal grilla i pozwól, aby płomienie zgasły, aż popiół zgaśnie z ciepła. Zrób mżawkę, ubijając 2 łyżki oliwy z oliwek i wszystkie inne składniki razem w małej misce, dostosowując stosunek miodu i limonki, aby uzyskać ostrą słodycz. Doprawić do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ocena każdej strony makreli około 6 razy, nie do końca do kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makrela

2 Posiekane Szalotki

Posmarować rybę pozostałym olejem i lekko doprawić. Grilluj makrelę przez 5-6 minut z każdej strony, aż ryba zostanie zwęglona, a oczy staną się białe. Łyżką mżawkę nad rybą i odstawić na 2-3 min przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makrela

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4smalls

Cała makrela, wypatroszona i oczyszczona 1Duże

czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane 1małe

ząbek czosnku, drobno posiekany 1gałka mała

świeży imbir korzeniowy, drobno posiekany 2(może być lub przeglądać)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2

drobno starta skórka i sok z limonki 11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 11 funt cukinii,

Tajski sos rybny

Polecane wino: Pinot Grigio, Sparkling Rose, Viognier

Pinot Grigio, Sparkling rosé i Viognier to moje najlepsze propozycje dla makreli. Silnie aromatyzowane, tłuste ryby, takie jak makrela, dobrze łączą się z tymi chrupiącymi winami białymi i winem musującym, nawet różowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.