Grillowana makrela i bakłażan z salsą Verde

Name: Grillowana makrela i bakłażan z salsą Verde
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 sardela, odmiana solona, opłukana i filetowana; 2 (zima) kapary odsączone i drobno posiekane; 4 bakłażany, długie i cienkie (najlepiej Japońskie); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 1 jajko na twardo, drobno posiekane; 1 Sok i skórka z cytryny; 4 filety Filety z makreli, usunięte kości, około 2 funty; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście mięty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone oregano; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście pietruszki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ostra czerwona papryka; 3 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia plus 3 łyżki

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Grillowana makrela i bakłażan z Salsa Verde może być spektakularny przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 565 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.64 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odbierz sardelę, liście pietruszki, sól morską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 90%. Spróbuj Pieczony Bakłażan Z Karczochowymi Sercami I Salsą Verde, Grillowana makrela z sycylijską Kaparowo-pomidorową salsą, oraz Grillowany Kurczak Salsa Verde dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grilla lub grilla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Bakłażany pokroić wzdłuż na pół i umieścić w misce do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Dodać oliwę z oliwek, ocet, pieprz czerwony i oregano i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Umieść bakłażana na grillu i gotować 5 do 6 minut na stronę, aż ciemny złoty kolor i lekko zwęglone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć z grilla i umieścić z powrotem w misce z marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Skórę makreli posmaruj oliwą z oliwek i połóż skórkę na grillu. Gotować 5 do 6 minut od strony skóry, obrócić ostrożnie i gotować 1 minutę od strony ciała.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Makrela

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć i umieścić na środku okrągłego talerza.

W blenderze ułożyć natkę pietruszki, miętę, anchois i oliwę z oliwek i posiekać na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sardele

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyjąć do miski i dodać posiekane jajko, kapary i sok z cytryny i skórki i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ułóż bakłażana wokół makreli i mżawka z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Makrela

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Takie Jak Sery Do Tacos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

sardela, odmiana solona, opłukana i filetowana 2(zima)

kapary odsączone i drobno posiekane 4

bakłażany, długie i cienkie (najlepiej Japońskie)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)1

jajko na twardo, drobno posiekane 1

Sok i skórka z cytryny 4filety

Filety z makreli, usunięte kości, około 2 funty 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście mięty 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

suszone oregano 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

liście pietruszki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ostra czerwona papryka 3(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól morska 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia plus 3 łyżki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.