Grillowana kanapka z kurczakiem na bagietce precla z cytrusową musztardą

Grillowana kanapka z kurczakiem na bagietce precla z cytrusową musztardą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kanapki z grillowanym kurczakiem na bagietce z preclem z musztardą cytrusową. Jedna porcja zawiera 403 kalorie, 37g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka piersi z kurczaka, sok pomarańczowy, bagietki precla i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć dietetyczną sodę, możesz podążać za tym daniem głównym z Dietetyczne Ciasto Kokosowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Precel Bagietka z masłem musztardowym, Miód musztarda Precel Crusted Sałatka z kurczaka z pikantnym sosem miodowo-musztardowym, oraz Precel z musztardą Pieczony kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W worku o pojemności galonów, dodaj kurczaka, napój grejpfrutowy, sok pomarańczowy, ocet ryżowy, Dijon, oliwę z oliwek, pieprz cytrynowy i granulowany czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Koszerne MarynatyKoszerne Marynaty
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania
Ocet RyżowyOcet Ryżowy
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania SzkłaSzczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
2
Umieścić w lodówce i marynować przez 2 godziny.
3
Rozgrzej grill do średniej wysokości na bezpośrednim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Kurczaka wyjąć z marynaty i dodać do grilla. Gotować przez 8 do 10 minut, odwrócić i gotować, aż temperatura wewnętrzna wynosi 160 stopni F, dodatkowe 5 do 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Zdjąć z grilla, przykryć lekko folią i pozostawić do ostygnięcia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
6
Bagietki podzielić na pół, usunąć nadmiar chleba z górnej połowy i lekko tostować na grillu.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
7
W małej misce, połączyć pełnoziarniste Dijon i marmolady.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaKiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Gruszki Azjatyckie, Każda, UmyteGruszki Azjatyckie, Każda, Umyte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
8
Rozłóż tę mieszankę na połówkach chleba tostowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
9
Pokroić piersi z kurczaka na 1/2-calowe kawałki po przekątnej i umieścić na dolnej połowie chleba. Wierzch równomiernie z serem i sałatą. Top z górnej połowy bagietki i pokroić na przekątnej służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
BagietkaBagietka
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn