GREY POUPON Saucy Fish

Name: GREY POUPON Saucy Fish
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (może być lub przeglądać) Szary POUPON Dijon musztarda; 1 1 funt cukinii, Sos chrzanowy KRAFT; 2 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Majonez Kraft Real Mayo; 4 (może być lub przeglądać) KRAFT tarty parmezan; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii

GREY POUPON Saucy Fish to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis z 30 porcjami. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 28 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Mieszanka szarej musztardy Poupon dijon, sos chrzanowy, filety z tilapii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Z łyżeczką wynik 12%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj Szary POUPON kremowy szpinak, Szary POUPON-klonowy łosoś, oraz Quiche Lorraine Grey Poupon dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem ryb aż do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Umieść ryby w patelni 13x9-calowej rozpylonej sprayem do gotowania; rozprowadzić mieszaniną majonezu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec 15 do 20 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

4(może być lub przeglądać)

Szary POUPON Dijon musztarda 11 funt cukinii,

Sos chrzanowy KRAFT 2(może być lub przeglądać)

1 szalotka, starta lub posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Majonez Kraft Real Mayo 4(może być lub przeglądać)

KRAFT tarty parmezan 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.