Grecki Bohater

Grecki Bohater
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj greckiego bohatera. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 395 kalorii, 16G białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 1,89 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz oliwki, paprykę, oliwki nadziewane pimiento i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grecki Meatball Hero, Mój Bohater, oraz Bohater Turcji dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W przypadku Hummusu w robocie kuchennym połączyć sok z cytryny, olej i fasolę; przykryć i przetworzyć, aż będzie gładka. Wymieszać czosnek, oregano, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
CzosnekCzosnek
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
FasolaFasola
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
2
Pokroić chleb na pół poziomo. Ostrożnie wydrąż dolną połowę, pozostawiając 1/2-in. shell.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
3
Rozłóż hummus w skorupce.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
4
Warstwa z czerwoną papryką, ogórkiem, pomidorami, cebulą, oliwkami, serem i sałatą. Wymień wierzch chleba.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
OgórekOgórek
PomidorPomidor
SałataSałata
SerSer
OliwkiOliwki
ChlebChleb
CebulaCebula
5
Pokroić na cztery porcje.

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Magazyn