Gotowane Warzywa

Gotowane Warzywa
Gotowane warzywa to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 314 kalorii, 9g białka, oraz 23G tłuszczu. Na 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 1 godzina i 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, ocet winny, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Wolno Gotowane Zieleniny Garlicky, Wolno Gotowane Collard Greens, oraz Wolno Gotowane Collard Greens dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodać boczek i gotować, aż chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
3
Dodać cebulę i czosnek i gotować przez dodatkowe 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Dodać chiles i gotować przez 1 więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
5
Dodać zieleninę, doprawić solą i gotować przez 1 godzinę na małym ogniu, aż zielenina będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
6
Dodać ocet i szczyptę cukru i gotować jeszcze 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
7
Sprawdź przyprawy i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzyprawyPrzyprawy
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn