Gotowana Sałatka Z Makaronem Z Piersi Kurczaka

Gotowana Sałatka Z Makaronem Z Piersi Kurczaka
Gotowana Sałatka z makaronem z piersi kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 413 kalorii, 44g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na $7.02 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kiełki soi, kotlety z kurczaka, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gotowana pierś z kurczaka z pieczonym sosem pieprzowym, Sałatka Z Piersi Indyka Z Cytryną, Kaparami, Musztardą, Kornikiem, oraz Gotowana Sałatka Z Makaronem Z Łososia - 5 Punktów dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać grzyby i podsmażyć, aż płyny odparują.Zmniejszyć ogień do średniej, i dodać curry, kurkuma, imbir i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
KurkumaKurkuma
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
3
Saute jeszcze minutę, tylko do pachnącego.
4
Dodać mleko kokosowe, wodę i kurczaka i doprowadzić do wrzenia.Zmniejszyć ogień do średniego i gotować, pod przykryciem, 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
5
Przenieść kotlety na talerz i pokroić na skosie.
6
Przenieś płyny do gotowania, kolendrę, szalotki, kiełki, makaron i pokrojonego kurczaka na talerz i dokładnie Wrzuć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
KiełkiKiełki
7
Podawać w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia37
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn