Gotowana ryba z rosołem imbirowo-sezamowym

Name: Gotowana ryba z rosołem imbirowo-sezamowym
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 500 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słabe stado ryb; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet winny ryżowy; 2 2 łyżki roztopionego masła Dodatkowa gęsta śmietana kremówka, opcjonalnie; 2 ząbki czosnku, rozdrobnione; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziarna soi lub grochu, zamrożone; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Brokuły Tenderstem, o połowę mniejsze, jeśli Duże; 4 liście Chińskie liście, pokrojone, lub 1 mały pak choi; 3 dymka, pokrojona pod kątem; 2 filety grube białe filety rybne, takie jak plamiak lub dorsz; 3 krople kilka olej sezamowy; 1 Batoniki toffi Heath prażone nasiona sezamu

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Gotowana ryba z imbirem i bulionem sezamowym może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.37 za porcję. Jedna porcja zawiera 231 kalorii, 18g białka, oraz 4G tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 3 mówiłoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i odebrać grube ryby, ocet ryżowy, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 92%. Flądra gotowana w bulionie kokosowym, imbirowym i bazyliowym, Kurczak Gotowany Z Bok Choy W Rosole Imbirowym, oraz Jeden garnek kurczak kapusta miska z sezamem imbir bulion są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Wlać wywar do głębokiej patelni lub woka z octem, następnie dodać imbir i czosnek. Przykryć i gotować przez 5 minut, aby smaki się mieszały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj soję, brokuły i mięsistą część chińskich liści, a następnie umieść dymkę i rybę na wierzchu. Przykryć i gotować przez 4-5 minut więcej, aż ryba tylko płatki. Ostrożnie zdjąć rybę, wyrzucić imbir i wymieszać z pozostałym Chińskim liściem i olejem sezamowym. Chochle do misek, top z rybą i posypać nasionami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Szczypta Białego Sezamu

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodatki (opcjonalnie)

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Składniki

Porcje:

5001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

słabe stado ryb 12 łyżeczki czosnku w proszku

ocet winny ryżowy 22 łyżki roztopionego masła

Dodatkowa gęsta śmietana kremówka, opcjonalnie 2

ząbki czosnku, rozdrobnione 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ziarna soi lub grochu, zamrożone 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Brokuły Tenderstem, o połowę mniejsze, jeśli Duże 4liście

Chińskie liście, pokrojone, lub 1 mały pak choi 3

dymka, pokrojona pod kątem 2filety

grube białe filety rybne, takie jak plamiak lub dorsz 3krople

kilka olej sezamowy 1Batoniki toffi Heath

prażone nasiona sezamu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.