Gorąca Sałatka Niçoise

Name: Gorąca Sałatka Niçoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 4 Steki z tuńczyka o grubości 1 cala; 2 puszki płaskie anchois pakowane w oliwę z oliwek, odsączone i posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarte liście bazylii; 4 larges (częściowo & ); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 227 papryka habanero szalotka pokrojona w cienkie półplasterki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 85 papryka habanero Oliwki niçoise 1/2 szklanki; 45 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczona czerwona lub żółta papryka, pokrojona w paski

Gorąca Sałatka Niçoise może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 58 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 45. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka fasoli, płaskie anchois, rozdarte liście bazylii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Sałatka Z Gorącym Kurczakiem, Gorąca Sałatka Niçoise, oraz Sałatka Niçoise dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Umieść fasolę w koszu na parze i pary na 1 cal wrzącej wody, aż chrupiące-przetargu, 4 protokół; przenieść do dużej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Lekko wycisnąć pomidory i dodać do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać oliwki, paprykę, anchois i bazylię, wymieszać z 1/4 szklanki oliwy i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Starty Parmezan, Do Podania

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Ciasto Kukurydziane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Steki z tuńczyka posmarować 1 łyżką oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Połóż tuńczyka na warzywach. Nestle 4 ramekiny wśród warzyw i rozbić jajko do każdego ramekin.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Stek Z Tuńczyka

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mandarynki, Każda

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Jajka skropić 1 łyżką oleju i doprawić solą i pieprzem

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cienki-

Piecz tuńczyka, warzywa i jajka na środku piekarnika przez 15 minut, aż ryba będzie nieco rzadka w środku i białka będą ustawione, ale żółtka nadal są płynne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W międzyczasie, w małej misce, ubić pozostałe 1/4 szklanki oleju z sokiem z cytryny i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Skropić sos na warzywa i steki z tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Przełożyć na talerze i podawać natychmiast.

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

Steki z tuńczyka o grubości 1 cala 2puszki

płaskie anchois pakowane w oliwę z oliwek, odsączone i posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdarte liście bazylii 4larges

(częściowo & )2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, połówki 227papryka habanero

szalotka pokrojona w cienkie półplasterki 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 85papryka habanero

Oliwki niçoise 1/2 szklanki 45trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczona czerwona lub żółta papryka, pokrojona w paski

Polecane wino: Bordeaux, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Biały Bordowy

Francuski świetnie komponuje się z Bordeaux, szampanem i białym bordo. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Calvet Cremant de Bordeaux Brut z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.