Goan Kaczka Vindaloo w gorącym i kwaśnym sosie Cayenne

Goan Kaczka Vindaloo w gorącym i kwaśnym sosie Cayenne jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 287 kalorii, 33g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na $4.89 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka pasty pomidorowej, czosnek, nasiona kozieradki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Vindaloo (Goan-Style Hot and Sour Pork), Kaczka w sosie Vindaloo, oraz Mushroom vindaloo, jak zrobić Goan mushroom vindaloo dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 4 składniki w młynku do przypraw; proces aż sproszkowany.
Umieścić w małej misce; wymieszać imbir, czosnek, papryka czerwona, i cynamon.
Dodać ocet, mieszając aż do połączenia.
Umieścić mieszaninę octu i kaczki w dużej plastikowej torbie zip-top; uszczelnić. Marynować w lodówce 4 godziny lub przez noc.
Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj cebulę, i smażyć 6 minut lub aż rumiane.
Dodaj kolendrę i kurkumę; smażyć 1 minutę.
Dodać kaczkę do patelni; gotować 3 minuty z każdej strony. Wymieszać z wodą, pastą pomidorową, solą i ziemniakami i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż kaczka jest zrobione i ziemniaki są miękkie.
Usuń kaczkę z patelni; pokrój kaczkę po przekątnej na plastry o szerokości 1/2 cala.
Dodać cukier do patelni; wymieszać, aby połączyć. Kaczka z powrotem na patelnię; wymieszać, aby połączyć.