Glazurowany dorsz ze szparagami i pieczarkami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj glazurowanego dorsza ze szparagami i grzybami. Na 9,06 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 379 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, dorsza, grzyby shiitake i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, oraz Mirin Pieczarki Szkliwione dla podobnych receptur.
Instrukcje
Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Dostosuj stojak piekarnika do pozycji środkowej i podgrzać brojlery.
Wymieszać sos hoisin i 1 łyżkę wody w małej misce.
Na wyłożonej folią patelni do pieczenia umieścić rybę, skórkę do dołu i rozprowadzić sos na wierzchu. W średniej misce wrzucić szparagi, pieczarki, olej, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Warzywa rozsypać równomiernie wokół ryby. Broil, mieszając warzywa raz, aż będą miękkie i ryba jest gotowane przez i nieprzezroczyste, 6 do 8 minut, w zależności od grubości. Wsuń szpatułkę między skórę a rybę. Podziel rybę między poszczególne talerze, odrzucając skórę.
Podawać z warzywami i ryżem.
Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.
![Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris]()
Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris
Mieszanka trzech wspaniałych winnic, to żywe winogrona tworzą wino przyjazne dla żywności, jasne i czyste. Szare to nie jest. kwas z gruszką, sorbetem cytrynowym, przyprawami i jaśminem sprawia, że usta są pełne wody i ręce się trzęsą.