Gel ' s Green Beans and Beef

Name: Gel ' s Green Beans and Beef
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) bardzo chuda mielona wołowina; 2 (zima) mąka uniwersalna; 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeża fasola szparagowa, przycięta i zerwana; 2 (zima) sos pieprzowo-cytrynowy; 2 (zima) imbir mielony; 1 1 funt cukinii, Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (może być lub przeglądać) posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 3 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Need a dairy free main course? Zielona fasolka Gel i wołowina może być znakomity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 183 kalorie, 17g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś sos sojowy, mąkę, zmielony imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 50%. Spróbuj Smażenie wołowiny z zieloną fasolką, Glazurowana Soja wołowina i fasolka szparagowa, oraz Fasolka Arabska Z Wołowiną dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej patelni na średnim ogniu, wymieszać mieloną wołowinę, imbir, czosnek, cebula w proszku, i pieprz. Gotować i mieszać, aż wołowina jest równomiernie rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula W Proszku

Mielona Wołowina

Czosnek

Imbir

Pieprz

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać sos sojowy i miód do mieszanki wołowiny. Wymieszać z zieloną fasolką. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 7 do 10 minut, aż fasola będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa