Garlicky duszony jarmuż z suszonymi pomidorami

Name: Garlicky duszony jarmuż z suszonymi pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 5 goździki czosnek przecięty na pół, zmiażdżony i obrany; 14 Orzechy dowolne (posiekane) pokruszony kozi ser (opcjonalnie); 198 Orzechy dowolne (posiekane) łodygowe liście jarmużu (z około 1/2 dużej kiści jarmużu), umyte i pokrojone w 1-calowe wstążki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kurczak o niskiej zawartości soli (konserwa jest dobra, ale nie używaj niskotłuszczowej); 2 Tbs drobno posiekane pomidory suszone na oleju, dobrze osuszone; 2 Tbs oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Garlicky duszony jarmuż z suszonymi pomidorami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 245 kalorii, 8G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 4 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Mieszanka octu balsamicznego, oliwy z oliwek, suszonych pomidorów pakowanych w oliwę i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Spaghetti Squash z czosnkowym pesto z jarmużu i suszonymi pomidorami, Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, oraz Spaghetti pełnoziarniste z jarmuż i pomidorami.