Garden Tabbouleh
Przepis Ogród Tabbouleh może zaspokoić swoje pragnienie middl Wschodniej w około 45 minut. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 160 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz szalotki, pszenica bulgur, sól koszerna, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Spróbuj Garden Capunti-makaron ze świeżymi ogrodowymi smakami (bezmięsny poniedziałek), Prawie Słynna Sałatka Ogrodowa (Naśladowca Ogrodu Oliwnego), oraz Marynowana Sałatka Ogrodowa / Przygotowanie Ogrodu dla podobnych receptur.
Instrukcje
W małym rondlu zagotuj bulgur i 6 szklanek wody. Gotować, odkryte, do miękkości, o 20 protokół.
Przełożyć do sitka i spłukać pod zimną wodą. Wstrząsnąć, aby usunąć nadmiar wody.
Przełożyć do dużej miski i dodać natkę pietruszki, szalotki, pomidory i cucumber.In małą miskę, ubij razem sok z cytryny, olej, sól i pieprz.
Mżnąć winegret nad bulgur i wrzucić.
Podawać na zimno lub w temperaturze pokojowej.