Garam Masala pieczony Halibut w pomidorowym sosie Curry

Name: Garam Masala pieczony Halibut w pomidorowym sosie Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 1 garść kolendra, posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona kolendry, prażone i mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona kminku, prażone i mielone; 1 1 łyżka suszonego oregano garam masala; 1 1 łyżka suszonego oregano czosnek posiekany; 1 1 łyżka suszonego oregano imbir tarty; 2 smalls zielone chili, drobno pokrojone w kostkę; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kawałki halibuta; 1 1 łyżka suszonego oregano olej; 1 małe cebula, drobno pokrojona w kostkę; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 1 partia sos pomidorowy curry (patrz poniżej); 1 Batoniki toffi Heath kurkuma

Przepis Garam Masala pieczony Halibut w pomidorowym sosie Curry może zaspokoić indyjskie pragnienie w około 30 minut. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 336 kalorii. Na 6,84 zł / porcja, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Ten przepis z szafy gotowanie ma 1076 fanów. Jeśli masz cebulę, czosnek, kurkumę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Pudding Z Mleka Kokosowego jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest super. Spróbuj garam masala, jak zrobić proszek garam masala w domu, Garam Masala Kurczak Curry, oraz Garam Masala Prażone Orzeszki Ziemne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać olej, garam masala i kurkumę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

Kurkuma

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Posmaruj mieszankę garam masala nad rybą i umieść ją w naczyniu do pieczenia i odstaw na 20 minut.Halibuta smażyć w rozgrzanym piekarniku 232°, aż się ugotuje, około 10-15 minut. (Białe soki pojawią się na rybie po ugotowaniu.) Podziel pomidorowy sos curry na cztery talerze i ułóż na wierzchu kawałek halibuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

Sos Curry

Halibut

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia 1garść

kolendra, posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona kolendry, prażone i mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona kminku, prażone i mielone 11 łyżka suszonego oregano

garam masala 11 łyżka suszonego oregano

czosnek posiekany 11 łyżka suszonego oregano

imbir tarty 2smalls

zielone chili, drobno pokrojone w kostkę 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kawałki halibuta 11 łyżka suszonego oregano

olej 1małe

cebula, drobno pokrojona w kostkę 4krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 1

partia sos pomidorowy curry (patrz poniżej)1Batoniki toffi Heath

kurkuma

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.