Frittata z wędzonym łososiem i groszkiem

Name: Frittata z wędzonym łososiem i groszkiem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 papryka habanero ziemniaki młode; 200 papryka habanero paczka łososia wędzonego; 8 larges (częściowo & ); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany koperek; 100 papryka habanero frozen petits pois

Jeśli masz mniej więcej 50 minut do spędzenia w kuchni, wędzony łosoś & groch frittata może być spektakularny bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 przepis do wypróbowania. To danie główne ma 329 kalorii, 27g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka petits pois, pack łososia, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. 99 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 85%. Łosoś Wędzony-Spring Pea Frittata, Frittata Z Łososia Wędzonego, oraz Frittata Z Łososia Wędzonego są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Grubo pokroić ziemniaki i gotować na patelni z wrzącej osolonej wody, aż tylko miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dobrze odcedzić i pozostawić do ostygnięcia.

Łososia pokroić w szerokie paski. Jajka rozbijamy do miski, ubijamy widelcem do lekko spienionego, następnie mieszamy z wędzonym łososiem, koperkiem, groszkiem oraz dużą ilością soli i pieprzu. Na koniec wymieszaj ziemniaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

łosoś Wędzony

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni nieprzywierającej, ostrożnie wlać mieszaninę jajek i gotować na dość małym ogniu przez 10-15 minut, aż jajko zacznie ustawiać się tuż pod powierzchnią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść płytkę, która jest nieco większa niż górna część patelni na górze i odwróć frittata na nią. Przesuń go z powrotem na patelnię i gotować przez kolejne 5 minut, aby brązowy spód. Przesuń na talerz i pozostaw do ostygnięcia na 5 minut przed cięciem na kliny. Sałatka z pomidorów i szczypiorku smakuje bardzo świeżo.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

500papryka habanero

ziemniaki młode 200papryka habanero

paczka łososia wędzonego 8larges

(częściowo & )2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany koperek 100papryka habanero

frozen petits pois

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.