Frittata z pieczarkami i szpinakiem z kozim serem

Name: Frittata z pieczarkami i szpinakiem z kozim serem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki cienko pokrojone cremini lub pieczarki (o; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki substytut jaj; 1 ząbek czosnku, mielony; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki pokruszonego koziego sera; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki schłodzone, rozdrobnione ziemniaki brązowe (np. zwykłe ziemniaki); 1 (może być lub przeglądać) sól koszerna, podzielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek, podzielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 113 Orzechy dowolne (posiekane) szklanki grubo posiekanego szpinaku (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży lub 1 łyżeczka suszonego tymianku

Frittata z pieczarkami i szpinakiem z kozim serem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 179 kalorii, 13g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.86 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz sól koszerną, pieczarki, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać substytut jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest znakomite. Spróbuj Frittata z grzybami i kozim serem, Frittata z grzybami, Harissanem i kozim serem, oraz Grzyb Harissa & Kozi Ser Frittata dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz ziemniaki, 2 łyżeczki oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu i 1/4 łyżeczki soli w średniej misce. Naciśnij ziemniaki w dolnej i górnej części 10-calowej płyty Deep-dish pie pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Piec w temperaturze 375 przez 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podgrzać pozostały 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj grzyby i cebulę na patelnię; smażyć przez 6 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pozostałe 1/2 łyżeczki pieprzu, pozostałe 1/4 łyżeczki soli, szpinak, tymianek, i czosnek; gotować 3 protokół lub aż szpinak zwiędnie. Lekko ostudzić; wymieszać z jajkiem i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj