Frittata szparagowa i grzybowa

Name: Frittata szparagowa i grzybowa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 1 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeża resztka; 6 Ciasto kruche (Keebler); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże pieczarki pokrojone w plasterki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży tymianek; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser mozzarella rozdrobniony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Szparagi i grzyby Frittatan jest bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne przepis z 6 porcjami. Ten poranny posiłek ma 196 kalorii, 11g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka parmezanu, ser mozzarella, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 34%, co nie jest takie super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Frittata szparagowa i grzybowa, Frittata szparagowa i grzybowa, oraz Frittata szparagowo-grzybowa.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Roztopić masło w bezpiecznym piekarniku patelni na średnim ogniu. Wymieszać oliwę z oliwek i szparagi, i gotować, aż szparagi będą miękkie, o 10 protokół. Wymieszać grzyby i kontynuować gotowanie około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Grzyby

Oliwa Z Oliwek

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piekarnik

W średniej misce ubij razem jajka, wodę i tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tymianek

Woda

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać do patelni i zmniejszyć ciepło do niskiej. Przykryć i gotować 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieść patelnię do nagrzanego piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piekarnik

Piec 10 do 15 minut, aż jajka nie będą już płynne. Wymieszać z parmezanem i serem mozzarella. Włącz brojlery i broil, aż sery stopią się i lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej