Flank Steak Taco Boats z salsą Mango

Name: Flank Steak Taco Boats z salsą Mango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki wołowej, przycięty z nadmiaru tłuszczu; 8 Tortille Z Mąki Old El Taco; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście kolendry; 1 jalapeño chile, sadzone, posiekane; 1 null Sok z limonki; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Dojrzałe średnie Mango, nasiona usunięte, obrane i pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet Old El Taco przyprawa mix; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj stek Flank z taco z Salsan Mango. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 286 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.18 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Mieszanka jalapeño chile, stare tortille z mąki el Taco, liście kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Flank Steak Tacos z salsą Mango, Grillowany stek Azjatycki z sałatką z Mango, oraz Stek z flanki z grillowanym Mango i arbuzowym Chutney.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°. linia cookie arkusz z folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owocowy Roll-up

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W 10-calowej patelni rozgrzać olej na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać mieszanką przypraw taco nad stekiem z boku, naciskając na płaszcz. Brązowy stek w oleju po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

Stek Z Flanki

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Umieść stek na prześcieradle. Pieczeń, aż mięso termometr włożony w środku steku czyta 57°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owocowy Roll-up

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Smażone Krewetki

Wyjmij z piekarnika i pozostaw 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem w dużej misce wymieszaj składniki salsy. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Stek pokroić w cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Umieść 2 lub 3 plastry steku w każdej łodzi taco. Top z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Wyposażenie

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki wołowej, przycięty z nadmiaru tłuszczu 8

Tortille Z Mąki Old El Taco 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście kolendry 1

jalapeño chile, sadzone, posiekane 1null

Sok z limonki 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

Dojrzałe średnie Mango, nasiona usunięte, obrane i pokrojone w kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet Old El Taco przyprawa mix 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 35 dolarów za butelkę.