Fish Bake

Name: Fish Bake
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fine breadcrumb; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek lub olej rzepakowy; 454 papryka habanero filet rybny (halibut, dorsz, plamiak, mintaj, a nawet łosoś, świeży lub rozmrożony); 1 warzywo (np. szpinak) musztarda sucha; 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz świeży mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 warzywo (np. szpinak) Przyprawa ziołowa włoska

Need a przystawka pescatariańska? Piec ryby może być niesamowite przepis spróbować. Ten przepis służy 18 i kosztuje 41 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 66 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Mieszanka mielonego pieprzu, przypraw ziołowych, musztardy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 17%, to danie nie jest tak wybitny. Spróbuj C ' est Si Bon Smothered Fish Bake, Zapiekanka Z Ryb Szparagowych, oraz New England Fish Bake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni.Pokrój duże filety rybne do wymaganego rozmiaru.Jajko i mleko ubić razem w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połącz okruchy, sól, pieprz, włoską przyprawę ziołową i suchą musztardę w misce lub na talerzu.Nałóż olej na blachę do pieczenia i umieść w rozgrzanym piekarniku podczas powlekania ryb.Każdy kawałek ryby zanurzyć w mieszaninie jaj, a następnie w mieszaninie chleb crub.Mocno wcisnąć rybę w okruchy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda W Proszku

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Filety umieścić na gorącym oleju na blasze do pieczenia.Odwróć natychmiast, aby upewnić się, że obie strony są naoliwione.Na pół cala grube filety, piec cztery minuty, włączyć i piec cztery minuty więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fine breadcrumb 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek lub olej rzepakowy 454papryka habanero

filet rybny (halibut, dorsz, plamiak, mintaj, a nawet łosoś, świeży lub rozmrożony)1warzywo (np. szpinak)

musztarda sucha 1

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 0warzywo (np. szpinak)

pieprz świeży mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1warzywo (np. szpinak)

Przyprawa ziołowa włoska

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.