Filety wołowe z sosem granatowo-Pinotowym

Name: Filety wołowe z sosem granatowo-Pinotowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z polędwicy wołowej, przycięte; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala schłodzone masło, pokrojone na małe kawałki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion wołowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z granatów; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku szalotka mielona; 1 gałązka tymianku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pinot Noir lub wino burgundzkie

Filety wołowe z sosem granat-Pinot to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Na $3.93 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 237 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka steków z polędwicy wołowej, szalotka, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Filety wołowe z sosem pieczarkowym i parmezanem, Filety Wołowe Z Sosem Koniakowo-Grzybowo-Cebulowym, oraz Filety z polędwicy wołowej z Shiitakes w Morita Chile i sosem Tomatillo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej dużą patelnię ciężką na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Steki posypać równomiernie solą i 1/4 łyżeczki pieprzu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj steki na patelnię; gotować 3 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjmij steki z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj szalotki do patelni; smażyć 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pozostałe 1/4 łyżeczki pieprzu, wino, sok, bulion i gałązkę tymianku; doprowadzić do wrzenia. Gotować 7 minut lub do zmniejszenia do około 3 łyżki stołowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie