Filety Rybne Z Musztardy

Name: Filety Rybne Z Musztardy
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 4 filety filety rybne białe (sola, Sum, dorsz); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu natka pietruszki, posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano musztarda ziarnista; 1 małe cebula drobno posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 1 łyżka suszonego oregano ocet winny biały

Filety rybne musztardy to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 1 porcją. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 484 kalorie. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, mąkę, ryby i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest solidne. Spróbuj Filety Rybne, Chrupiące Filety Rybne, oraz Filety Rybne Italiano dla podobnych receptur.

Instrukcje

umieść mąkę w talerzu ciasta; naciśnij ryby na mąkę do herbu.Otrząśnij nadmiar.Zestaw aside.In miska, mieszanka bulionu, cebula, musztarda, ocet, sól i pieprz, zestaw aside.In duży nieprzywierający frypan, rozgrzać olej na średnim ogniu; smażyć rybę, obracając raz, aż się złoci i łatwo płatki rybne podczas testu, 4 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Gruby Czerwony Cukier

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Przełożyć na talerz i ogrzać.

Dodaj mieszaninę zapasów do patelni; doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć do pożądanej konsystencji.Łyżka nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Wyposażenie

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 4filety

filety rybne białe (sola, Sum, dorsz)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

natka pietruszki, posiekana 11 łyżka suszonego oregano

musztarda ziarnista 1małe

cebula drobno posiekana 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 11 łyżka suszonego oregano

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Menage Trois Limelight Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.