Filet Pieczony Na Patelni Mignons

Name: Filet Pieczony Na Patelni Mignons
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Europejskie, Irlandzkie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kawałki warzyw wielkości kęsa; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z polędwicy wołowej (1 cal grubości); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pieprz czarny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 szczypty zmielonych goździków; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Wytrawny wermut; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala suszone zielone ziarna pieprzu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj filet z Mignons na patelni. Na 5,33 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 295 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Mieszanka bulionu wołowego, wermut, brandy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Filet Zawinięty W Boczek Mignons, Dzień fileta: zwęglony Filet wołowy z sosem kukurydzianym, oraz Filety Mignons Z Szalotką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przycinaj tłuszcz ze steków. Mocno wcisnąć pieprz do steków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Umieść średnią patelnię nonstick na średnim ogniu do gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj steki; gotować 1 minutę z każdej strony lub aż rumiane. Gotować na średnim ogniu 4 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Steki układamy na półmisku. Odstawić; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Dodaj wermut i bulion na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Gotować 4 protokół lub do zmniejszenia o połowę, skrobanie się brązowe kawałki w dnie patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wermut