Fiesta Veggie Wrap
Need a danie główne Wegetariańskie? Fiesta Veggie Wrap może być niesamowite przepis spróbować. Jedna porcja zawiera 863 kalorie, 17g białka, oraz 71 g tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje $4.37 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka pesto, marchew, ogórek pokrojony na przekątnej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Śródziemnomorska Veggie Wrap, Hummus Veggie Wrap, oraz Hummus & Veggie Wrap-Up dla podobnych receptur.
Instrukcje
W małej misce, wymieszać razem Serek i pesto.
Na tortilli równomiernie rozprowadzić masę z serem śmietankowym. Top z plasterkami awokado, układając je w poziomej linii w poprzek środka lub zacierania je na powierzchni. Na wierzchu awokado ułożyć marchewkę i ogórek.
Posypać solą i pieprzem. Delikatnie przycisnąć.
Złóż około 2 cali (5 cm) z prawej strony tortilli nad nadzieniem. Naciśnij delikatnie. Zaczynając od najbliższej zaokrąglonej strony, zwiń tortillę do ciasnego cylindra, z nadzieniem wyłaniającym się z góry. Ewentualnie zwiń tortillę tak, jak burrito, z nadzieniem zamkniętym w zawinięciu.
Owinąć w folię lub pasek ładnego papieru i umieścić w hermetycznym pojemniku lub torbie na kanapki i szczelnie zamknąć. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do pracy.
Aby uzyskać dodatkowy kolor i chrupać, dodaj jedną z następujących warzyw: seler lub zapałki jicama pokrojone koper włoski papryka zapałki Baby szpinak liście rozdrobnione kiełki czerwonej kapusty
Użyj serwetki lub kolorowego paska papieru, zabezpieczonego taśmą, aby utrzymać chustę razem.
Pojawia się za zgodą The Lunch Box: Packed with fun, healthy meals to go" autorstwa Kate McMillan & Sarah Putman Clegg. Zdjęcia Emmy Boys. Copyright © 2011 by Weldon Owen, Inc.