Feta, zioła i suszony na słońcu Kurczak nadziewany pomidorami
Feta, zioła i suszony na słońcu Kurczak nadziewany pomidorami to bezglutenowe i pierwotne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 321 kalorii, 40g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, połówki piersi kurczaka, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 59%. Podobne przepisy to Suszony Pomidor Feta Faszerowany Kurczak, Pierś Z Kurczaka Faszerowana Serem Feta, Suszonym Pomidorem, oraz Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
W małym rondlu zagotować 2 szklanki wody; dodać pomidory.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
3
Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić na 5 minut.
4
Odcedzić i pokroić w cienkie paski.
5
Połącz pomidory, ser, 2 łyżeczki posiekanej bazylii, oregano, czosnek i 1/4 łyżeczki pieprzu w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Ser
Czosnek
Pieprz
Bazylia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
6
Umieść połówki piersi kurczaka między arkuszami 2 wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego i Funt każdy kawałek do równej grubości za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi Kurczaka
Mięso
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia Foliowa
Meat Tenderizer
Patelnia
7
Wytnij poziomą szczelinę przez jedną stronę każdej połowy piersi kurczaka, tworząc głęboką kieszeń. Stuff 1/4 szklanki mieszanki pomidorowej do każdej kieszeni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z Kurczaka
Pomidor
8
Posypać obie strony kurczaka solą i pozostałą 1/2 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Pieprz
Sól
9
Złożyć 4 (16 x 12 cali) arkusze wytrzymałej folii aluminiowej w połowie w poprzek. Otwórz folię; umieść 1 1/2 łyżeczki masła na połowie każdego arkusza folii.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia Aluminiowa
10
Na każdej porcji masła połóż po połowie nadziewaną pierś kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak Faszerowany
Masło
11
Na każdej nadziewanej połowie piersi kurczaka ułożyć 1/8 łyżeczki startej skórki cytrynowej, a każdą porcję skropić 1 łyżką bulionu z kurczaka. Fold folii na kurczaka, i szczelnie zamknąć krawędzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Rosół Z Kurczaka
Skórka Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia Aluminiowa
12
Umieścić opakowania na blasze do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do Pieczenia
13
Piec w temperaturze 425 przez 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
14
Wyjąć z piekarnika i odstawić na 5 minut. Ostrożnie rozłóż pakiety i cienko pokrój każdą połowę piersi kurczaka.