Feta i zielona cebula ciasta kuskus na sałatkę pomidorowo-oliwkową

Name: Feta i zielona cebula ciasta kuskus na sałatkę pomidorowo-oliwkową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/4 szklanki pokruszonego sera feta; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża natka pietruszki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana zielona cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane pestkowe oliwki kalamata; 1 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gourmet salad greens; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca woda; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany, pełnoziarnisty kuskus

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj ciastek Kuskus z Fetanem i zieloną cebulą nad sałatką pomidorowo-oliwkową. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 11g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.5 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, pomidor, substytut jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Farro, Zielona oliwka i sałatka z fety, Sałatka z zielonej fasoli, fety i czarnych oliwek, oraz Sałatka Z Ogórków, Pomidorów , Fety I Oliwek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować ciasto, umieścić kuskus w średniej misce; wymieszać w 1/2 szklanki wrzącej wody. Przykryć i odstawić 5 minut lub do wchłonięcia płynu. Puch z widelcem. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać ser i kolejne 3 składniki (przez pieprz).

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Pieprz

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu. Łyżka około 1/3 szklanki kuskus mieszaniny na 4 kopce w patelni. Lekko naciśnij szpatułką, aby spłaszczyć do 1/2 cala. Gotować 2 protokół lub do lekko rumiane. Pokryć wierzchy ciast sprayem do gotowania. Ostrożnie obrócić ciasta; gotować 2 minuty lub aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Kuskus

Kopce Bar

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Szpatułka

Aby przygotować sałatkę, połącz pomidora i następne 5 składników (przez 1/8 łyżeczki pieprzu). Ułóż 1 1/2 szklanki zieleni na każdym z 2 talerzy. Top każdej porcji z 1/2 mieszanki pomidorowej szklanki; zorganizować 2 ciasta na mieszaninie pomidorowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni