Fasolka szparagowa gotowana na parze z popękanym pieprzem i Chèvre

Fasolka szparagowa gotowana na parze z popękanym pieprzem i Chèvre
Gotowana na parze fasolka szparagowa z popękanym pieprzem i Chèvre jest bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 124 kalorie, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka fasoli, pieprzu, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia not so outstanding spoonacular score of 25%. Spróbuj Chińska długa fasola z pękniętym czarnym pieprzem, Outback Steakhouse Zielona Fasola Na Parze, oraz Fasolka Szparagowa Gotowana Na Parze Z Winegretem Cytrynowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować fasolkę szparagową we wrzącej osolonej wodzie 5 minut lub aż chrupiące-miękkie; odcedzić. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich
2
Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodać oliwę z oliwek. Podsmażyć fasolkę szparagową i czosnek 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Foremki Na MuffinyForemki Na Muffiny
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
3
Dodać sól morską i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser TallegioSer Tallegio
4
Na wierzch posypać szczypiorkiem i podawać na ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Magazyn