Farro Lidii Bastianich z tuńczykiem i pomidorami

Name: Farro Lidii Bastianich z tuńczykiem i pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 papryka habanero pomidory całe, pokruszone ręcznie; 4 Spód: okruszki z herbatników graham kapary, osuszone; 1 porcja startego parmezanu sól morska gruboziarnista, podzielona; 454 papryka habanero farro; 2 liście laurowe, najlepiej świeże; 6 pulchne ząbki czosnku, pokrojone w plasterki; 1 warzywo (np. szpinak) płatki peperoncino; 10 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pietruszka włoska świeża, posiekana; 340 papryka habanero tuńczyk w oliwie z oliwek

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Farro Lidii Bastianich z Tunanem i pomidorami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 40g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 952 kalorie. Ten przepis służy 4. Na $2.98 za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka farro, pulchne ząbki czosnku, płatki peperoncino i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to 50 kobiet w jedzeniu - Lidia Bastianich-słodkie i S, Sałatka Tunan I Farro, oraz One-Pan Farro z pomidorami.

Instrukcje

Farro wrzucić na sito i spłukać pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Farro

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Odcedzić, a następnie wrzucić do dużego garnka, wraz z 6 szklankami wody, liśćmi laurowymi, 1/2 łyżeczki soli i 2 łyżkami oliwy z oliwek. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i częściowo przykryć. Gotować, aż ziarna są gotowane przez, ale są jeszcze trochę al dente, o 30 protokół. Większość płynu powinna zostać wchłonięta, ale spuścić wodę, która pozostała. Odrzuć liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Tymczasem, dodać 1/3 szklanki oliwy z oliwek na dużej patelni ustawić na średnim ogniu. Gdy olej zaczyna migotać, dodać czosnek i peperoncino, mieszając drewnianą łyżką, aż mieszanina jest bardzo pachnące, 30 sekund do minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe Plasterki

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać pomidory, 2 łyżeczki soli i kapary.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Niech mieszanina pęcherzyków przez około pięć minut, mieszając od czasu do czasu.

Podczas gotowania, osuszyć puszki tuńczyka i użyć palców do płatków tuńczyka na 1/2-calowe kawałki. Po pomidory gotowane przez pięć minut, dodać płatki tuńczyka na patelni. Ostrożnie wymieszaj mieszaninę, aby nie rozbijać zbytnio tuńczyka. Gotować, ostrożnie mieszając co minutę, przez kolejne pięć minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zmniejszyć ogień do średniego i wlać pozostałą oliwę z oliwek (około 3 łyżki stołowe). Wymieszać w farro, i gotować, aż farro jest bardzo gorące i pokryte sosem, o jedną minutę. W razie potrzeby doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Farro

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Udekorować natką pietruszki i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego