PrzepisyMagazyn

Falafel - Kurczak W Cieście Z Hummusem

Falafel - Kurczak W Cieście Z Hummusem
Jeśli masz w pobliżu 25 minut do spędzenia w kuchni, kurczak w cieście Falafel z hummus Slaw może być niesamowity bez nabiału przepis do wypróbowania. Za 2,83 zł za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 36g białka, 10g tłuszczu i w sumie 331 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 39 smakoszy i kucharzy. Kilka osób naprawdę lubiło to danie middl eastern. Jest idealny do Czwartego Lipca. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz pod ręką sok z cytryny, mieszankę falafel, harissę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z łyżką wynik 92%, to danie jest ogromne. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Hummus-Kurczak W Skórce, Hummus Crusted Chicken, oraz Hummus Crusted Chicken.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Ustaw stojak na blasze do pieczenia z obrzeżem i posmaruj sprayem do gotowania. Wrzuć kurczaka z oliwą z oliwek do dużej miski, następnie dodaj mieszankę falafeli i wymieszaj, aby pokryć. Ułóż kurczaka na ruszcie i piecz na złoty kolor i ugotuj, około 10 minut. Podczas pieczenia kurczaka ułóż połówki pita i zawiń je w folię; rozgrzać w piekarniku, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2
W międzyczasie wymieszaj hummus, skórkę z cytryny i sok, harissę i 3 łyżki wody w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
HarissaHarissa
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Usuń 2 łyżki sosu hummusowego i odłóż.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
4
Dodaj mieszankę coleslaw, rzodkiewki i pietruszkę do pozostałego sosu hummusowego i wymieszaj. Dopraw solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaWegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
5
Podziel kurczaka na talerze i skrop zarezerwowanym sosem hummusowym. Faszeruj slaw w pitach i podawaj z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
6
Zdjęcia Antonis Achilleos
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia37
Dieta bezmleczna
KuchnieBliskowschodnie
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Okazje4 lipcaLetnie
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Łatwa sałatka dla dwojga
Chłodzona sałatka ryżowa
Wołowina konserwowa z kapustą
Klopsiki z grilla
Pieczony kurczak w puszce piwa
Łatwa sałatka jajeczna
Margarita truskawkowa
Polędwica wieprzowa teriyaki-portobello
Pikantny gulasz z owoców morza
Podobne przepisy
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Minestrone z chrupiącą posypką parmezanową
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Stek nacierany chili z kremową kukurydzą
Magazyn
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Minestrone z chrupiącą posypką parmezanową
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Stek nacierany chili z kremową kukurydzą
Muffinki żytnie z kminkiem
Burgery z indyka z sosem serowym jalapeno
Batony Lamington
Gofry ziemniaczane
Wołowina konserwowa z kapustą
Pieczony łosoś z chrzanem