Falafel

Falafel jest bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 24 porcjami. Jedna porcja zawiera 123 kalorie, 5G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać proszek do pieczenia, kolendra, jogurt, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis od Foodnetwork ma 5 fanów. Niewiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 godziny i 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 81%. Spróbuj falafel, jak zrobić falafel / falafel z ciecierzycą, King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart, oraz Falafel dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść suszoną ciecierzycę w dużej misce i dodaj zimną wodę do pokrycia przez 2 cale. Moczyć fasolę w lodówce przez co najmniej 18 godzin lub do 24; ciecierzyca będzie pęcznieć potroić swój oryginalny rozmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odcedzić i dokładnie spłukać.

Włożyć namoczoną ciecierzycę do robota kuchennego i pulsować, Aby grubo zmielić, nie do momentu, gdy będzie gładka, ale bez całej ciecierzycy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj proszek do pieczenia, cebula, czosnek, przyprawy, i zioła; proces, aż mieszanina jest puree; skrobanie w dół boki miski w razie potrzeby. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1/2 Szklanki Pełnego Mleka Lub Więcej W Razie Potrzeby

1 Pomarańcza, Skórka

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przenieść do miski i przechowywać w lodówce podczas podgrzewania oleju, powinno to potrwać około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać 3 cale oleju w głębokiej frytkownicy lub głębokim ciężkim garnku i podgrzać do 375 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Zmiksować Falafel na piłeczki wielkości ping-ponga. (Ewentualnie użyj miarki do lodów.) Ostrożnie wsuń kilka na raz do gorącego oleju, upewniając się, że nie przyklejają się do dna. Smażyć, aż ciecierzyca placki są chrupiący ciemnobrązowy ze wszystkich stron, obracając w razie potrzeby, około 5 minut na partię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Drażetki Z Białą Perłą

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Po 3 Szklanki Sorbetu Malinowego, Pomarańczowego I Limonkowego

Falafele wyjąć łyżką szczelinową i osuszyć na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Otworzyć połówki chleba pita, aby zrobić kieszenie (nie rozdzielać do końca) i umieścić 4 smażone falafele w każdej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombinacja 2

Skropić sosem tahini i polać sałatą, pomidorami i ogórkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Tahini

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

Podawać natychmiast.

Połącz wszystkie składniki w blenderze, przetwarzaj na dużej prędkości, aby uzyskać gładki i kremowy sos. Dostosuj przyprawy, do smaku i podawaj z falafelami lub jako sos sałatkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grubo Pokruszone Sezonowane Krakersy żytnie