Ethiopian-Spiced Pumpkin Bisque

Ethiopian-Spiced dyniowe Bisque jest bezglutenowe zupa. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.0 za porcję. Jedna porcja zawiera 138 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jeśli masz bulion warzywny, czosnek, pasta pomidorowa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Pieczona Bisque Butternut z przyprawionymi pestkami dyni, Etiopski Stek Z Przyprawami, oraz Etiopski Stek Z Przyprawami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dynię lub dynię przeciąć na pół i zeskrobać wszystkie nasiona i sznurki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Ułożyć na blasze do pieczenia i przykryć folią (lub umieścić w dużym, przykrytym naczyniu do pieczenia).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Piec przez 30-40 minut, lub do momentu, gdy mięso będzie bardzo miękkie, gdy ukłute widelcem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

Wyjmij i pozostaw do ostygnięcia, aż będzie można wygodnie obsługiwać. Cebulę gotować w dużym, nieprzywierającym garnku na średnim ogniu, aż zacznie brązowieć. (Jeśli zacznie się przyklejać, dodaj łyżkę wody i dobrze wymieszaj.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać czosnek i gotować przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj odrobinę bulionu warzywnego, aby odgazować patelnię, a następnie wlej cebulę do blendera. Zeskrobać dynię ze skorupy i dodać miąższ do blendera, wraz z pozostałym bulionem, pastą pomidorową i mieszanką przypraw berbere. Zmiksować na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Berbere

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zawartość blendera wlać z powrotem na patelnię, przykryć i doprowadzić do niskiego wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj mleko nie-mleczne, używając tyle, ile potrzeba, aby osiągnąć odpowiednią konsystencję.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Mleka