Escarole Quesadillas

Escarole Quesadillas
Escarole Quesadillas to Wegetariańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.41 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 37 g tłuszczu, oraz w sumie 722 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Mieszanka fasoli, escarole, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pizzan Escarole (Ciasto Escarole-Włoskie), BBQ Ham, Bacon and ananas Quesadillas (aka BBQ Hawaiian Pizza Quesadillas), oraz Quesadillas de Pollo (Chicken Quesadillas) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umyć wszystkie escarole i łza 1 funt na kawałki wielkości kęsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
2
Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu do gorąca. Czosnek wymieszać, 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Gotować, mieszając, aż czosnek będzie złoty, o 2 protokół. Wymieszać w rozdarty escarole, garść na raz, i gotować, obracając szczypcami i dodając więcej escarole jak zielenina więdną. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż płyn odparuje, około 5 minut. Wymieszać z ostrym sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
EscaroleEscarole
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
ZieloniZieloni
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
3
Umieść 4 tortille na powierzchni roboczej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
4
Rozłóż 1/2 szklanki sera równomiernie na każdej tortilli, następnie podziel escarole między tortille, równomiernie rozłożone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
EscaroleEscarole
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
5
Eskarole posypać 1/2 szklanki więcej sera na tortilla, rozłożenie równomiernie. Na wierzchu pozostałe tortille.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
EscaroleEscarole
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
6
Wytrzyj patelnię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Podgrzać 1 łyżkę oleju na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
8
Miejsce 1 quesadilla na patelni i przykryć. Gotować, aż dno będzie złote, 2 do 3 protokół. Flip tortilla i gotować, aż druga strona jest złoty, 2 do 3 protokół więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
9
Przenieść quesadillę na powierzchnię roboczą i gotować Pozostałe quesadillas w ten sam sposób.
10
Resztę eskaroli pokroić na cienkie strzępy.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
11
Dodać fasolę, pomidory, sok z limonki, kminek, pozostałą 1 łyżkę oleju i 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
12
Quesadillas pokroić w kliny i podawać z sałatką z fasoli i escarole oraz salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia45
Magazyn