Energy bites

Name: Energy bites
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 100 Orzechy dowolne (posiekane) orzeszki pekan; 75 Orzechy dowolne (posiekane) rodzynki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) zmielone siemię lniane (lub mieszanka-użyliśmy zmielonego siemienia lnianego, migdałów, orzechów brazylijskich i mieszanki orzechów włoskich); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżka barwnika spożywczego Red Velvet (np. Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) lub według uznania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Syrop z agawy; 50 Orzechy dowolne (posiekane) kokos osuszony; 2 (zima) (np. batonik Crunch)

Przepis Energy bites może być wykonany w około 10 minut. Ten przepis służy 8. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 195 kalorii. 236 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka syropu z agawy, rodzynki, mielonego siemienia lnianego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wiele osób naprawdę lubi tę przystawkę. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: No Bake Energy Bites, No Bake Energy Bites, oraz Popcorn Energy Bites.

Instrukcje

Umieścić pekan w robocie kuchennym i blitz do okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj rodzynki, masło orzechowe, siemię lniane, kakao w proszku i syrop z agawy, a następnie pulsuj, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)

1 łyżka Barwnika Spożywczego Red Velvet (np. Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) Lub Według Uznania

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Siemię Lniane

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Uformuj mieszaninę w kulki wielkości piłki golfowej i zwiń w osuszonym kokosie, aby pokryć. Włóż do lodówki na 20 minut, a następnie jedz, gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kokos Osuszony