Easy Turkey Chili

Easy Turkey Chili
Easy Turkey Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 327 kalorii, 32G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Ten przepis od Allrecipes ma 45 fanów. Jest idealny do Super Bowl. Jeśli masz fasolę, oregano, mielonego indyka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Szybkie i łatwe Chipotle Indyk Chili na # SundaySupper Chili Cook-Off, Resztki Indyka? Spróbuj tego łatwego pikantnego indyka i Pinto Bean Chili, oraz Easy Turkey Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej roślinny w dużym garnku na średnim ogniu i wymieszać z mielonym indykiem. Gotuj i mieszaj, aż indyk będzie kruchy, równomiernie rumiany i nie będzie już różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Indyk MielonyIndyk Mielony
Olej RoślinnyOlej Roślinny
Cała TurcjaCała Turcja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Odcedzić i wyrzucić nadmiar tłuszczu. Wymieszać cebulę; gotować i mieszać, aż cebula będzie miękka, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
3
Dodaj bulion z kurczaka, pomidory, czarna fasola, fasola, refried fasoli, czosnek, chili w proszku, papryka, oregano, kminek, sól, i czarny pieprz. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Fasola RefriedFasola Refried
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Chili W ProszkuChili W Proszku
FasolaFasola
Czarna FasolaCzarna Fasola
PomidorPomidor
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
PaprykaPapryka
CzosnekCzosnek
KminekKminek
SólSól
4
Posypać każdą miskę łyżeczką sera Cheddar, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser CheddarSer Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia28
Magazyn