Easy Paella

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu europejskich przepisów, więc wypróbuj Easy Paellan. Ten przepis służy 8. To danie główne ma 411 kalorii, 23G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na $2.94 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka karczoch serca, przegrzebki morskie, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby użyć nici szafranowych, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Szafranowe jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 57%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Easy paella, Easy Paella, oraz Easy Paella.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°. spryskaj dwa szklane naczynia do pieczenia 11x7 cali sprayem do gotowania. W średniej misce, wrzucić krewetki i przegrzebki z 1 łyżka oleju i obfite szczypta nici szafranu; przykryć i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W 4-ćwiartowym holenderskim piekarniku podgrzać pozostałą 1 łyżkę oleju na średnim ogniu. Czosnek i cebulę gotować w oleju około 5 minut, często mieszając, aż cebula będzie chrupiąca-miękka. Wymieszać z pomidorami, karczochami i kiełbasą. Gotować 2 minuty, często mieszając. Wymieszać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Rozłóż połowę mieszanki ryżu równomiernie w każdym naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

W rondlu 2-ćwiartkowym rozgrzać bulion, paprykę i 1 łyżeczkę szafranu do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Uncje Płynu świeżej Wody

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wlać 2 szklanki mieszanki bulionu równomiernie na mieszaninę ryżu w każdym naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Przykryć folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec 35 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść krewetki i przegrzebki na mieszance ryżu w każdym naczyniu. Przykryć i piec 15 do 20 minut lub aż krewetki są różowe i przegrzebki są białe i nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

może karczochy serca, osuszone, grubo posiekane 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej 8221 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszki) pomidory pokrojone w kostkę z czosnkiem i cebulą, bez 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

karton rosół z kurczaka (4 szklanki)8krewetki i żyłki

Posiekana natka pietruszki, w razie potrzeby 6goździki

czosnek drobno posiekany 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula średnia, posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 1szczypta

Obfite nici szafranowe 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie, każdy przecięty na pół 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niegotowane krewetki duże, obrane, deveined 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

wędzona kiełbasa z indyka, pokrojona w plastry 1/4 cala, plastry pokrojone na pół 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek lub olej roślinny

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Hiszpański działa bardzo dobrze z Tempranillo, Albarino i Grenache. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Abadia Retuerta Pago Negralada Tempranillo z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 123 dolarów za butelkę.