Easy Bok Choy

Name: Easy Bok Choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 głowy baby bok choy, przycięte i pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 2 goździki czosnek rozgnieciony i posiekany; 4 krewetki i żyłki sól do smaku; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Need a bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przystawki? Łatwy Bok Choy może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 33 kalorie, 0g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 7 centów za porcję, ten przepis okładki 0% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko bok choy, czosnek, sól, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 7%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Spróbuj Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Shanghai Bok Choy / Baby Bok Choy (Posiłki 2 w 1) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni lub wok na średnim ogniu, i gotować czosnek w gorącym oleju, aż pachnące, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu