Dziki czosnek i biała fasola Curry

Name: Dziki czosnek i biała fasola Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 5 nasiona ze strąków kardamonu; 1 mała garść korzenie kolendry, myte i mielone; 200 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Hojny 3/4 szklanki mleka kokosowego; 2 warzywo (np. szpinak) nasiona kolendry; 12 świeże liście curry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona kozieradki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sos rybny; 300 papryka habanero 10 uncji dzikich liści czosnku; 4 ząbki czosnku, obrane i rozgniecione; 2 jaggery sok z 2 limonek; 6 liście limonki kaffir; 400 papryka habanero filiżanki świeżej fasoli coco lub 1 filiżanka (200g) suszonej fasoli cannellini, gotowanej (patrz wyżej); 340 papryka habanero x 12 uncji dobrej jakości obrane pomidory śliwkowe; 3 świeże czerwone chiles (lub więcej, jeśli lubisz ciepło), pokrojone (sadzone, jeśli wolisz mniej ciepła); 2 czerwona cebula, obrana i drobno pokrojona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona gorczycy żółtej

Przepis dziki czosnek i biała fasola Curry może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w przybliżeniu 45 minut. Na 2,74 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 286 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, sok z limonki, pomidory śliwkowe puszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Dziki czosnek i biała fasola Curry, Tarta Z Grzybami I Białą Fasolą, oraz Zupa Z Białej Fasoli Z Dziką Rukolą I Cytryną Meyer.

Instrukcje

Mieć fasolę gotowy podded, lub gotowane, Jeśli za pomocą suszonej fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Rozgrzać olej na dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu i pocić cebulę, aż będzie miękka i przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Na oddzielnej patelni rozgrzej wszystkie nasiona przypraw, aż uwolnią swój zapach i po prostu zaczną skakać na patelni. Wrzucić do moździerza i zmielić tłuczkiem jeszcze ciepłym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj ciepłe przyprawy mielone do zmiękczonej cebuli wraz z chiles, Curry liści, liść limonki, i mielony Korzeń kolendry. Gotować przez kolejne 5 minut na dość małym ogniu, a następnie dodać rozgnieciony czosnek, jaggery, sok z limonki i sos rybny. Dobrze wymieszać i gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Curry

Liście Limonki

Sos Rybny

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Jaggery

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Dodaj pomidory, dobrze wymieszaj i gotuj przez kolejne 10 minut, a następnie dodaj świeżą lub gotowaną suszoną fasolę i mleko kokosowe. Gotować delikatnie przez 10 do 15 minut (lub aż fasola będzie miękka, jeśli gotowanie świeże).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Dodatki (opcjonalnie)

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Podczas gotowania curry, umyć dziki czosnek bardzo dobrze, zbieranie na każdy liść dokładnie Dla mogą one nosić małe kamienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Kilka minut przed podaniem curry, dodać dziki czosnek i gotować, aż będzie tylko zwiędły i miękkie. Nie rozgotować—dziki czosnek powinien być jasny i żywy. Smak i dostosować przyprawy, jeśli to konieczne. To curry powinno być miękkie, pachnące, delikatnie słodkie, ostre i słone, z wystarczającą ilością ciepła, aby cię ogrzać…

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Smak

Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition

Dodaj notatki moje notatki

edytuj moje notatki

zrobione

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zaprawy I Tłuczki

Składniki

Porcje:

nasiona ze strąków kardamonu 1mała garść

korzenie kolendry, myte i mielone 2001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Hojny 3/4 szklanki mleka kokosowego 2warzywo (np. szpinak)

nasiona kolendry 12

świeże liście curry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona kozieradki 3Spód: okruszki z herbatników graham

sos rybny 300papryka habanero

10 uncji dzikich liści czosnku 4

ząbki czosnku, obrane i rozgniecione 2

jaggery sok z 2 limonek 6

liście limonki kaffir 400papryka habanero

filiżanki świeżej fasoli coco lub 1 filiżanka (200g) suszonej fasoli cannellini, gotowanej (patrz wyżej)340papryka habanero

x 12 uncji dobrej jakości obrane pomidory śliwkowe 3

świeże czerwone chiles (lub więcej, jeśli lubisz ciepło), pokrojone (sadzone, jeśli wolisz mniej ciepła)2

czerwona cebula, obrana i drobno pokrojona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona gorczycy żółtej

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować David & Nadia Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 36 dolarów za butelkę.