Dynia Sloppy Joes dla 2

Dynia Sloppy Joes dla 2
Przepis Pumpkin Sloppy Joes dla 2 jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest doskonałym wegańskie opcja dla miłośników amerykańskiego jedzenia. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 6G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis serwuje 2 i kosztuje 1,19 USD za porcję. Jeśli masz sok pomidorowy, pieprz dash, dash każdy zmielone goździki i gałkę muszkatołową, i kilka innych składników pod ręką, można to zrobić. 2 osoby były pod wrażeniem tej receptury. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 77%. Ten wynik jest całkiem dobry. Spróbuj Pumpkin Sloppy Joes, Sloppy Chori-Joes (Chorizo Sloppy Joes), oraz Mushy Joes (Sloppy Joes Meatless Cousin) (Bezmięsny Poniedziałek) podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na dużej patelni gotować wołowinę i cebulę na średnim ogniu, aż mięso nie będzie już różowe; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Dodaj keczup, sok pomidorowy, chili w proszku, goździki, gałkę muszkatołową i pieprz. Doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z dynią. Zmniejszyć ciepło; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut, aby umożliwić mieszanie smaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
(zalecane: Sacramento)(zalecane: Sacramento)
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
(oryginalny Smak)(oryginalny Smak)
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia
1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
3
Podawać na bułkach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia29
Magazyn