Duszony Groszek Z Koperkiem

Name: Duszony Groszek Z Koperkiem
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożone dziecko zielony groszek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka beztłuszczowy, o obniżonej zawartości sodu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży koperek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona cebula (ok. 4 duże); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło Light stick

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj duszonego groszku z koperkiem. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 81 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz groszek, rosół z kurczaka, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Koperek I Szczypiorek Groszek, Kapusta z koperkiem i groszkiem, oraz Groszek serowo-koperkowy.

Instrukcje

Roztopić masło w średnim rondlu na średnim ogniu; dodać zieloną cebulę. Gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

(oderwany Od łodygi)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

Dodać groch i bulion; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut. Wymieszać z koperkiem i gotować na wolnym ogniu 5 dodatkowych minut lub aż groszek zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie