Duszona Zielenina ze smażonymi jajkami

Name: Duszona Zielenina ze smażonymi jajkami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 6 Ciasto kruche (Keebler); 1 kilogramy mieszane warzywa (takie jak Tęczowy boczniak, collards i szpinak), łodygi usunięte i liście grubo posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 6 krewetki i żyłki Papryka, do posypania; 1 ( bakłażany) cebula żółta, drobno posiekana

Duszona Zielenina z jajkami sadzonymi może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.72 za porcję. Jedna porcja zawiera 214 kalorii, 10g białka, oraz 15 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz zapas kurczaka, jajka, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 43%. Podobne przepisy to Kremowa Polenta z duszoną zielenią i gotowanymi jajkami, Jajka sadzone z zieleniną i pieczarkami, oraz Kolacja: duszona soczewica z zimową zielenią i jajkiem sadzonym.

Instrukcje

W dużym garnku podgrzać 1/4 szklanki oleju na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać cebulę i gotować, mieszając, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj zielenie, garść na raz, pozwalając każdej partii więdną trochę przed dodaniem więcej. Gdy wszystkie zielenie zostały dodane, dodać bulion i doprowadzić do delikatnego gotowania na wolnym ogniu. Przykryj patelnię i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Gotować, podrzucając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, o 20 protokół. Jeśli lubisz je jedwabiste i Południowej, kontynuować gotowanie zieleni przez 20 do 30 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni