Duszona kukurydza i pomidory z okrą

Duszona kukurydza i pomidory z okrą mogą być właśnie zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 159 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 88 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz kukurydzę, paprykę, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 godzin. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj duszona okra i pomidory, Duszony Okran i pomidory, oraz Duszona Okra I Pomidory dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować szalotki, jalapeño, papryka, i 1/2 łyżeczka soli w maśle w 12-calowej patelni ciężkiej na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż szalotki zaczynają brązowieć, 7 do 9 protokół. Wymieszać pomidory i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż podzielone na sos, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka