Duszona jagnięcina z papryką

Name: Duszona jagnięcina z papryką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, błyskawiczne granulki bulionowe o Smaku wołowym; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 0 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 567 Orzechy dowolne (posiekane) chude kotlety z jagnięciny; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mała cebula, pokrojona pionowo (o; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 2 smalls czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski (ok. 2 szklanki)

Duszona Jagnięcina i papryka to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 4,26 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 264 kalorie. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Jeśli masz paprykę, cebulę, czosnek w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne czerwone wino, można śledzić to danie główne z Brownies Pinot Noir jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 80%. Podobne przepisy to Golonki Jagnięce Gotowane Na Wolnym Ogniu, Jagnięcina z papryką i kuskusem, oraz Faszerowana papryka z jagnięciną i bakłażanem.

Instrukcje

Paprykę i cebulę posmarować sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Suszony Makaron Rigatoni

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu do gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać paprykę i cebulę; smażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Wyjąć z patelni i odstawić. Płaszcz obie strony jagnięciny z gotowania sprayu; dodać jagnięcinę na patelni, i gotować 3 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połączyć Wino i pozostałe 3 składniki, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wlać jagnięcinę; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Gotować 6 minut lub do pożądanego stopnia doneness, obracając jagnięcina raz i mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Przełożyć jagnięcinę na półmisek. Warzywa wymieszać z mieszaniną wina; gotować aż do całkowitego ogrzania, od czasu do czasu mieszając. Łyżka warzyw nad jagnięciną.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego