Duszona jagnięcina z dyni i suszonymi owocami

Name: Duszona jagnięcina z dyni i suszonymi owocami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1-cal) kostka obrane dyni; 411 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jabłka Suszone, grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe morele suszone, grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone śliwki; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony, podzielony; 0 warzywo (np. szpinak) goździki mielone; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól koszerna, podzielona; 907 papryka habanero noga jagnięca bez kości, przycięta i pokrojona na 1-calowe kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (ok. 1 duża); 2 warzywo (np. szpinak) otarta skórka pomarańczowa

Duszona jagnięcina z dyni i suszonymi owocami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 227 kalorii, 18g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu, ząbki czosnku, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zinfandel-kotlety jagnięce duszone z suszonymi owocami, Duszone Jagnięce Golonki I Suszone Pomidory, oraz Duszona noga jagnięciny z suszonymi śliwkami i prażonymi migdałami.

Instrukcje

Jagnięcinę posypać 1/4 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki cynamonu, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, czerwonego pieprzu i goździków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Groch łuskany, Opcjonalnie

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzać olej w holenderskim piekarniku pokrytym natryskiem na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodać jagnięcinę; smażyć 7 minut lub aż zbrązowieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę na patelnię; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodaj bulion, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Wróćcie jagnięcinę na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pozostałe 3/4 łyżeczki soli, pozostałe 1/2 łyżeczki cynamonu i pozostałe 3/4 łyżeczki czarnego pieprzu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 1 godzinę, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać squash i pozostałe składniki; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić, odkryte, 30 minut lub aż jagnięcina i squash są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania