Deska cedrowa Grillowana Loup De Mer (okoń morski)

Name: Deska cedrowa Grillowana Loup De Mer (okoń morski)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 larges 2 op.plastrów białych grzybów; 1 butelka tryskaj wodą (na wszelki wypadek!); 1 deska cedrowa-rozmiar ryb; 4 trochę posiekanej cukinii Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 trochę posiekanej cukinii cienko pokrojona cytryna; 4 trochę posiekanej cukinii steki z nowojorskiego stripsu; 4 trochę posiekanej cukinii cienko pokrojona czerwona cebula; 4 trochę posiekanej cukinii cienko pokrojony pomidor; 4 trochę posiekanej cukinii 3 główki czosnku przekrojone poziomo na pół; 1 całe Lup De Mar-skalowane i czyszczone

Deska cedrowa Grillowana Loup De Mer (okoń morski) jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 159 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 12 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz lup de mar-skalowane, oliwa z oliwek, deska cedrowa-ryby wielkości, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowany Łosoś Cedrowo-Deskowy, Grillowany Łosoś Z Desek Cedrowych, oraz Grillowany Łosoś Z Desek Cedrowych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kilka godzin przed gotowaniem namocz deskę w wodzie-będziesz musiał ją zważyć,aby ją utrzymać. Ja swoje robię w zlewie z ciężkim garnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Rozgrzej grill do wysokiej, gdy będziesz gotowy, aby rozpocząć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Opłucz rybę i osusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posyp wnętrze oliwą z oliwek i koszerną solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Wnętrze ryby wyłożyć liśćmi bazylii, następnie pokroić w plasterki pomidora, cebulę i cytrynę. Ile plastrów zależy od wielkości ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Na Zewnątrz ryby, a następnie związać ją z kuchennym sznurkiem - pieczeń.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół

Połóż na desce.

Idź do grilla. Upewnij się, że jest bardzo gorąco.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Połóż deskę / rybę na grillu i opuść pokrywę. Będziesz chciał sprawdzać co kilka minut, na wypadek, gdyby deska nie była całkowicie przemoczona - węgle i dym są dobre, płonąca deska jest zła. Tu wchodzi butelka z tryskaczem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Możesz spryskać dolną część deski kilka razy w obu przypadkach, aby trochę się zapaliła. Dym dodaje mnóstwo wspaniałego smaku.

Kiedy deska jest poczerniała, a ryba jest Tasty brown po " up " stronie, gotowe! (patrz zdjęcie) przynieś go i odetnij sznurek. Jeśli jesteś mięczakiem (jak ja) zdejmij głowę i podawaj!

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół

Uwaga-ryba, którą ugotowałem, miała dużo kości, więc musiałem ostrożnie wyciągnąć mięso. Zależy tylko od twojej konkretnej ryby ...

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Woda, Aby Umożliwić